Nábytku z masívu sa žiadny iný materiál nevyrovná. Kúpili ste si konferenčný stolík, jedálenský stôl, alebo kuchynskú linku z masívu? Aby ste sa mohli tešiť z krásy a funkčnosti nábytku po dlhú dobu, je treba sa oň náležite starať.

Masívny nábytok v našich domovoch

Prečo voliť masívny nábytok z dreva, namiesto napríklad nábytku z dyhy, laminátovej dosky? Masív, ako prírodný materiál sa môže pochváliť hneď radom výnimočných vlastností. Drevo nielenže príjemne a charakteristicky vonia, ale aj dýcha. Vďaka tomu môže nielen prijať vôňu Vášho domova, ale aj vydávať. Drevo tiež môže absorbovať vlhkosť. Následne sa postará o navrátenie vlhkosti postupným uvoľnením. Nielen vďaka tomu sa stará o zdravšie a príjemnejšiu klímu v domácnosti.

Druhá stránka masívneho dreva

Na druhú stranu je však potrebné počítať, že masív môže byť viac náchylný k rozličnému poškodeniu. A to platí nielen pre masívny nábytok, ktorý ste si zakúpili tak, ako v podstate vyšiel z výrobnej linky, či od súkromného stolára, tj. bez namorenia, prípadne aj bez nalakovania. V súvislosti s masívom je potrebné byť opatrnými pri prípadnom vyliatí tekutiny, pri jeho znečistení pokrmami, pri odtlačku špinavými ruky, pri pokladaní ťažších predmetov, pri prudkom náraze nejakého predmetu, pri zašpinení písacími potrebami a pod.

Starostlivosť o masív z hľadiska jeho povrchovej úpravy

Ak sa povie masív, jedná sa vždy o kúsok nábytku vyrobený z dreva. Ak si idete kúpiť masívny nábytok, alebo si ho necháte vyrobiť od stolárov, máte ešte možnosť vyberať z hľadiska jeho povrchovej úpravy. Môžete si zvoliť masívny nábytok, ktorý je s lakovaným povrchom, alebo ošetrený voskom, olejom a podobne. Konkrétna povrchová úprava potom vyžaduje svoju špeciálnu starostlivosť. V súvislosti s tým tiež jednotlivé povrchové úpravy disponujú svojimi výhodami a nevýhodami.

Starostlivosť o masívny nábytok – navoskovaný, naolejovaný

Masívny nábytok, ktorý je ošetrený voskom, či olejom, sa môže pochváliť radom výhod. Nielenže významne odpudzuje prach, špinu a je antistatický. Z masívneho nábytku upraveného olejom, voskom, sa budete môcť tešiť skutočne po dlhé roky, bez toho aby sa to nejakým negatívnym spôsobom odrazilo na jeho vzhľade. Samozrejme, že je vyžadované trochu tej starostlivosti z Vašej strany.

Používajte priamo určené čistiace prostriedky

V každej domácnosti sa nájdu rozličné čistiace prostriedky, vrátane tých, ktoré je možné použiť na nábytok a zbaviť ho tak prachu, odtlačkov prstov a ďalších nečistôt. Než však použijete akýkoľvek čistiaci prostriedok, prečítajte si pozorne etiketu. Malo by na nej byť uvedené, či je prostriedok vhodný na ošetrenie masívneho nábytku. Avšak, vôbec najlepšie je, ak si kúpite čistiace prostriedky, ktoré Vám odporučí konkrétny výrobca.

Ošetrenie nábytku z masívu olejom

Masívny nábytok je potrebné pravidelne ošetrovať špeciálne určeným voskom, alebo olejom. Častokrát síce platí príslovie, že málo znamená viac. V tomto prípade však s voskom a olejom nešetrite. Olej naneste na mäkkú handričku a pretrite ním nábytok. Ponechajte nábytku čas, aby mohol potrebný olej vsiaknuť. Potom nábytok vytrite mäkkou handričkou, a to do sucha.

Časové rozmedzie ošetrenie nábytku olejom

Ako často je dobré týmto spôsobom ošetrovať nábytok? Nemožno jednoznačne povedať, či postačí ošetriť nábytok raz za štvrť roka, mesiac, či štrnásť dní. Veľa totiž záleží, ako k nábytku pristupujete, ako ho používate, kde bývate a podobne. Ničomu však nebráni, ak by ste nábytok olejom ošetrili častejšie, než by bolo treba. Jeho ďalšia údržba pre Vás potom bude rýchlejšia aj ľahšia.

Patríte medzi ľudí, ktorý si z hotových produktoch často nevedia vybrať? A vôbec nezáleží na tom, čo práve vyberáte, či je to peňaženka, gauč alebo miešačka na betón? Problematické pre vás je to, že väčšinou máte celkom jasnú predstavu o tom, čo potrebujete a žiadny z ponúkaných produktov to úplne nespĺňa? Tak potom ste na správnom mieste! Máme pre Vás jednoduché riešenie, za ktorým sa neskrýva nič iné ako produkty na mieru, vyrobené presne podľa Vašich predstáv.

Odvážim sa tvrdiť, že väčšinu z nás pri pojme produkt na mieru najčastejšie napadne nábytok na mieru. Situácia kedy nemôžete zohnať hotový kus nábytku, ktorý by úplne sedel do usporiadania bytu či domu, je totiž pomerne častá. Jedna strana gauču môže byť príliš dlhá či naopak krátka, stolík pod televízor nepadne dobre do rohu a každá hotová posteľ je pre vás proste priúzka. Respektíve, ak už vám sedí nábytok proporčne, dizajnovo s vami neladí.

Presne takýto problém, kedy vaše potreby a predstavy žiadny hotový produkt nesplňuje, je možný v podstate s akýmkoľvek produktom.

Napríklad taký organizér na kočík. Nájsť presne taký, ktorý by dokázal splniť vaše individuálne preferencie ako je napríklad počet vrecúšok, ich veľkosť, funkčnosť látky a v neposlednom rade dizajn, môže byť celkom oriešok.  Niekedy je teda jednoduchšie nechať si organizér na kočík ušiť presne podľa Vašich predstáv ako stráviť hodiny neúspešným hľadaním takého, ktoré by ich všetky naplnil.

Produkty na mieru môžu byť síce drahšie, zároveň sa však vyznačujú svojou originalitou a jedinečnosťou. Spravidla sú kvalitnejšie a vydržia vám dlhší čas. Ak si teda neviete vybrať z hotovej ponuky, skúste osloviť výrobcu a často budete prekvapení, čo všetko Vám vyrobia presne na mieru.

Neexistuje nič frustrujúcejšie, než keď trávite čas nad fotením a z fotoaparátu ,,vylezie” niečo, čo nie je vôbec ostré. Ak máte pocit, že to môže byť vašim objektívom, môžete ho otestovať. Otestujte si svoje objektívy, aby ste zistili, či zaostrujú na to miesto, na ktoré by ostriť mali. Tento test vám ukáže, či všetko funguje správne. V najhoršom prípade vás upozorní na problém, ktorý je na čase vyriešiť. A na vašich rodinných fotkách už nikdy nebude športový kočík rozmazaný, aj keby ste ho fotili na recepcií pri rezervácií ubytovania v Poprade.

Čo je back / front focus?

Je to jednoduché. Ak je snímka ostrá pred, čiže pod miestom, kam ste ostrili, jedná sa o vadu front focus. Pokiaľ je ale snímka zaostrená za/nad miestom, kam ste ostrili, hovorí sa tomu back focus. V oboch prípadoch je miesto, na ktoré ste ostrili, ľahko neostré, ale miesto nad alebo pod je ostré.

Takže, teraz vám správne došlo, že vo väčšine prípadov sa stále jedná o chybu objektívu.

Ak fotíte na otvorenú clonu a držíte foťák v rukách a nemáte ho na statíve aj vaše dýchanie môže mať dopad na front alebo back focus. Ale aj pri vyšších clonových číslach väčšina ľudí používa zlé zaostrovacie techniky alebo režimy na to, čo práve fotí. Práve to spôsobuje, že vaše fotografie nie sú tak ostré, ako by ste si priali. A vaše ratolesti sú na fotkách ostré a ich športové kočíky nie. Alebo naopak.

Objektív

Ak je chyba naozaj vo vašom zariadení, dá sa to opraviť. Je potrebné váš fotoaparát s objektívom „skalibrovať“ – potrebuje sa zarovnať na správnom zaostrovacom mieste. Každý fotoaparát aj objektív je vyrobený s určitým rozsahom presnosti. Takže napríklad, váš foťák môže mať back focus len v prijateľnom rozpätí. V prípade objektívu to môže byť rovnaké – tiež môže mať nepatrný back alebo front focus, ale stále by to malo byť prijateľné.

Ale väčšinou, keď dáte tieto dve veci dohromady, môže to byť aj mimo hranice prijateľného. Skôr to môže byť veľký problém. Keď tieto dve veci nepoužívate dohromady, problém to samozrejme nie je. Keď ale objektív nasadíte na telo s rovnakým problémom, samozrejme sa tento problém zväčší.

To je tiež dôvod, prečo jeden objektív môže byť na jednom tele perfektný a na inom nie.

Čo potrebujete na front / back focusing test?

Takže teraz, keď už vieme, čo to vlastne znamená, ako zistíme, či je náš objektív „zdravý“?

Môžete si urobiť niekoľko testov. V kľude aj na dovolenke vo vašom apartmáne v Poprade. Keď sa vás spýtajú kde ste odpoviete, že máte ubytovanie v Poprade a testujete svoje foto objektívy.

Od začiatku civilizácie sa ľudstvo pokúšalo nájsť zmysel a prepojenie s hviezdami. Vytvorili sme si silné väzby medzi rastlinami a zverokruhom. Aj keď tieto zoznamy nie sú úplné, byliny tu uvedené sú tie, o ktorých je známe, že súvisia s každým znamením. Ak by ste chceli vedieť viac prečítajte si mesačný horoskop a uvidíte, aké plány s vami hviezdy a planéty zamýšľajú. Čo sa týka nášho zoznamu rastliniek, veľa z nich nájdete aj na území Slovenska. Nič vám nebráni nájsť si pekné ubytovanie v Poprade  a vybrať sa do okolitej prírody.

Baran je prvým astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 21. marcom a 20. aprílom, potom je to vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Barana, sú: bazalka, žihľava, trebuľka, palina, pelargónie.

Býk je druhým astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny spadajú medzi 21. aprílom a 21. májom, potom je to vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Býk sú: mäta, tymian, slez maurský, kocúrnik obyčajný.

Blíženci sú tretím astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 22. májom a 21. júnom, potom je to vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Blížencov, sú: kôpor, petržlen, aníz, levanduľa, majoránka.

Rak je štvrtým astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 22. júnom a 23. júlom, potom je to vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Raka, sú: šalvia, aloe, citrónová tráva, petržlen, kapucínka.

Lev je piatym astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 24. júlom a 23. augustom, je to vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Leva, sú: slnečnica, breza bielokôrá, harmanček, estragón, svetlík.

Panna je šiestym astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 24. augustom a 23. septembrom, potom je to vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Panny, sú: rasca, kôpor, mäta, majoránka, lipa.

Váhy sú siedmym astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny sú od 24. septembra do 23. októbra, potom je to vaše znamenie.

Bylinky, ktoré zodpovedajú znameniu Váhy, sú: baza, tymian, ľubovník bodkovaný, bergamot, púpava.

Škorpión je ôsmym astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 24. októbrom a 22. novembrom, toto je vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Škorpióna, sú: bazalka, šalvia, koriander, žihľava, rakytník

Strelec je deviatym astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 23. novembrom a 21. decembrom, toto je vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Strelca, sú: šalvia, bazalka, šafran, trebuľka, repík.

Kozorožec je desiatym astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 22. decembrom a 20. januárom, toto je vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Kozorožca, sú: rozmarín, estragón, rasca, harmanček, majoránka.

Vodnár je jedenásty astrologický znak zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 21. januárom a 19. februárom, toto je vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Vodnára, sú: kostihoj, rozmarín, fenikel, valeriána lekárska, zlatobyľ.

Ryby sú dvanástym astrologickým znamením zverokruhu. Ak vaše narodeniny padnú medzi 20. februárom a 20. marcom, toto je vaše znamenie.

Byliny, ktoré zodpovedajú znameniu Ryby, sú: bazalka, šalvia, rumanček, citrónová tráva, medovka, arónia čiernoplodá.

Všetky ženy sa výberom a štýlom svojho oblečenia musia nejako reprezentovať. Rovnako to platí aj pre výber spodného prádla, ktoré by malo byť pohodlné, ale tiež príťažlivé a vhodné pod rôznym oblečením. Ženské spodné prádlo možno nie je pod šatami vidieť, ale často môže pomôcť pri nejakých výrazným nedokonalostiach alebo kilách navyše. Práve preto jeho výber za žiadnych okolností nepodceňujte a starostlivo zvážte, čo bude vhodnou spodnou bielizňou pre vašu postavu.

Čo je pre spodné prádlo dôležité?

Ženské spodné prádlo by malo mať v prvom rade správny strih pre vašu postavu. Predsa len chcete, aby vám sedelo pod oblečením, no zároveň chcete byť príťažlivá a zvodná aj pre svojho priateľa. Pokiaľ vaše spodné prádlo nebude mať dobrý strih, tak vám ani nebude dobre sedieť pod oblečením alebo sa v ňom nebudete cítiť komfortne. Dôležitý je aj materiál spodného prádla, ktorý hovorí veľa o jeho kvalite. Pokiaľ budete nosiť ženské nohavičky z nekvalitných materiál, tak bude spodné prádlo hneď rozťahané a obnosené. Ženské spodné prádlo je veľmi dôležité, preto do neho investujte, oplatí sa to.  

Ženská bielizeň na každý deň?

Spodné prádlo bude hlavne vizitkou vašej hygieny. Na každodenné nosenie sú vhodné ženské nohavičky. Pri ich výbere by vás mal najmä zaujímať ich strih, aby korešpondoval s vašou postavou. Pokiaľ vás trápi vaše brucho alebo pár kíl navyše, tak si môžete vybrať ženské nohavičky s vysokým pásom. Takéto nohavičky budú skvele sedieť vašej postave a stále príťažlivé.

Sú tangá tou správnou voľbou?

Ani muži nechcú mať pri sebe ženu, ktorá sa o seba nestará alebo nedbá na to, aké spodné prádlo nosí. Páči sa im spodná bielizeň, ktorá telo viac odhaľuje, zároveň elegantným a nie lacným spôsobom. Tangá sú spodnou bielizňou, ktorá odhaľuje viac ako ženské nohavičky. Avšak tangá sú viac škodlivé, kvôli svojmu strihu a čo sa týka hygieny, tiež nie sú tou najlepšou voľbou spodného prádla. Ženské tangá sa tiež nehodia úplne pre každý typ postavy.

Kočíky pre deti sú dôležitou súčasťou výbavy, ktorú by ste mali kúpiť ešte pred narodením dieťaťa. Dôležitým faktom nakupovania detskej výbavy je práve to, kde sa rozhodnete výbavu pre vaše bábätko nakupovať. For baby kočíky Bratislava, predajňa v ktorej môžete kúpiť detský kočík a detské príslušenstvo pre svoje bábätká.  Ak ešte stále nemáte kúpený kočík pre deti, tak by ste jeho kúpu nemali dlho odkladať.

Prečo je potrebné dbať na kvalitu výberu kočíka?

Kočíky pre deti budete používať dlhú dobu, približne 3 roky, a preto musíte dbať na jeho kvalitu, aby nijakým spôsobom neobmedzovala potreby dieťaťa. Určite začnite ešte pre jeho kúpou myslieť na to, aký bude mať kočík dizajn, či bude naozaj vhodný pre každodenné používanie, prechádzky, nakupovanie alebo aj do náročnejšieho terénu. Tiež by ste mali zvážiť možnosť využitia pre druhé dieťa. Pokiaľ si vyberiete kompaktný kočík pre deti, nebudete mať žiadne problémy s jeho skladovaním ani využitím na cestách. 

Na čo pri kúpe kočíka by ste nemali zabudnúť?

Každý druhy kočíka je určený pre rôzny vek dieťaťa. Pri kúpe kočíka nezabúdajte na to, aby bol svojimi rozmermi vhodný napríklad pre novorodenca alebo podrastenejšie bábätko, ktoré už dokáže aj samo sedieť. 

Kde nájdete kvalitné kočíky?

Jednou z populárnych predajní je Babyraptor, kočíky Bratislava, ktorá vám umožňuje nakupovať aj  Nájdete tam širokú a pestrú ponuku kočíkov pre deti, ktoré môžete zakúpiť tiež s potrebným vybavením. Príslušenstvo zlepšuje využívanie kočíkov a zvyšuje tiež pohodlie pre bábätká. Môžete si vyberať kočíky v rôznych prevedeniach, ako sú napríklad hlboké kočíky, kombinované a športové, poprípade golfové kočíky. Nezabudnite, že kočík musí byť pre dieťa pohodlný a využiteľný. Kočík pre deti nemusíte hľadať iba vo veľkým predajniach, ktoré ponúkajú všetko potrebné príslušenstvo pre deti, ale aj v menších obchodov alebo prípadne na e-shope. Predajne s detskou výbavou často ponúkajú rôzne kočíky. Bratislava je miestom, kde máte k dispozícií veľa rôznych obchodov s možnosťou kúpenia detskej výbavičky.  

Výber správneho interiérového dizajnéra nemusí byť vôbec jednoduchý. Je to niečo ako randenie, hľadanie toho správneho partnera. Akurát nejde o váš milostný život ale o vaše bývanie. Rovnaké je to v tom, že rovnako ako keď hľadáte lásku svojho života, vyžaduje to väčšinou nejaké úsilie. Chodíte na stretnutia, pýtate sa na neho, a ak sa chcete veľa dozvedieť, musíte klásť správne otázky, spoznať sa, začať si dôverovať.

Som presvedčená o tom, že akýkoľvek správne fungujúci vzťah, či už je to milenecký vzťah alebo vzťah medzi dizajnérom a klientom je založený na dôvere. Ideálna situácia sa v tvorení interiérového dizajnu črtá vtedy, ak klient stopercentne dôveruje svojmu dizajnérovi v tom kam so svojím dizajnom v jeho bývaní smeruje. Je to základ pre tie najzaujímavejšie projekty.

Keď chcete byť s realizáciami interiérov skutočne spokojný, je dôležité, aby ste si našli niekoho s kým budeme v súlade. Keď hovorím v súlade, myslím tým predovšetkým súlad s vašimi osobnostnými potrebami na váš interiér. Každopádne je však pravdou, že vám najviac bude rozumieť niekto, kto vám bude podobný po viacerých stránkach.

Každopádne dlhé rozhovory sú základným kameňom dobrej spolupráce medzi interiérovým dizajnérom a klientom a tým pádom a základom pre vašu spokojnosť s výsledným produktom. Preto sa možno budete čudovať na čo všetko sa vás profesionálny dizajnér bude pýtať. Kľúčový je váš životný štýl, ale napríklad aj to, či preferujete športový kočík pred klasickým, hocijak zvláštne sa vám to na prvý pohľad môže zdať…

V krátkosti vám ešte prinášame body, ktorých sa odporúčame pri hľadaní toho pravého interiérového dizajnéra držať:

• Pravidlo troch: Stretnite sa aspoň s troma dizajnérmi a až potom si vyberte

• Klaďte správne otázky: Je dôležité pripraviť si otázky dopredu, aby ste so stretnutia odchádzali s odpoveďami, ktoré vás skutočne zaujímali

• Pripravte sa: Ukáže dizajnérovi svoj štýl. Je to dôležité, aby vedel, či vám môže vyhovieť. Vybavte sa obrázkami, ktoré aspoň trochu vypovedajú o vašej predstave

• Spolupracujte: Posledný ale najdôležitejší bod. Počas práce dizajnéra spolupracujte, pýtajte sa, konzultujte sa s ním všetko, tak, aby ste s výsledkom boli skutočne spokojní

V živote sa stretávame s mnohými prvenstvami, ako napríklad vlastniť naše prvé auto, prvý kompresor, mať prvý drink a náš prvý deň v škole. Prvé sú niektoré z najpamätnejších momentov v živote a podľa situácie nám môžu priniesť pocit extázy alebo pocit devastácie. Či tak alebo onak, jedna vec, ktorú si väčšina ľudí pamätá, sú ich prvé sieťové prvky. Samozrejme to bol vtip, je to ich prvá láska.

Láska je vždy výnimočná, ale vaša prvá láska vás posúva spôsobom, ktorý je neodmysliteľne jedinečný. Predstavuje vám pocity, ktoré ste nikdy predtým nemali, lepšie alebo horšie, a je sprevádzaný zmyslom pre zázrak, intrigy a vzrušenie. Aj keď vaša prvá láska nemusí trvať večne, bude to časť toho, kto ste, pre zvyšok svojho života.

Keď premýšľame o našej prvej láske, je tu zmes emócií, ktoré všetci cítime a ktoré sa dajú ťažko vysvetliť. Ale prečo, aj keď sa naša prvá láska mohla stať pred 5, 10, 15 alebo dokonca pred 50 alebo viac rokmi, veľa z nás o tom ešte dnes premýšľa?

Prečo sú naše prvé lásky nezabudnuteľné:

1. Vaša prvá láska je silná

Prvýkrát, keď sa zamilujete, sa môžete cítiť prakticky nad zemou. Náhle si uvedomíte, že sa staráte o niekoho iného spôsobom, ktorému ste nerozumeli. Aj keď sme si vedomí lásky, prvýkrát, keď ju zažívate v romantickom zmysle, otvára svet možnosti a vzrušenia, spojený s náznakom strachu. Je to na rozdiel od všetkého, čo ste predtým cítili, čím sa osoba spojená s týmto objavom stala permanentnou súčasťou vašej pamäte.

2. Vaše prvé zlomenie srdca je rovnako silné

Jediná vec, ktorá súperí s intenzitou vašej prvej lásky, je váš prvý rozchod. Často sú tieto pocity obklopené spomienkami tej istej osoby. Pre tých, ktorí nezostali so svojou prvou láskou po zvyšok svojho života, bolo ukončenie tohto vzťahu pravdepodobne veľmi bolestivé, bez ohľadu na to, kto inicioval koniec, alebo či to bolo priateľské.

Je ťažké pustiť svoju prvú lásku, odísť od tých skorých pocitov, ktoré boli takmer magické. Množstvo požadovaného úsilia a množstvo pocitu bolesti sa pravdepodobne udrží na celý život.

Snažíte sa schudnúť a žiadna úsilie neprináša svoje ovocie? Beháte, cvičíte, dodržujete špeciálnu stravu a stále sa vás držia kilá silnejšie ako kliešte svojho živiteľa a čo je horšie oni ešte dokonca aj pribúdajú? Niekde sa určite musela stáť chyba. To je jasné, teraz je však potrebné zistiť kde. Nepomôže vám s tým google ani online marketingová agentúra. Na niektoré veci ste v živote proste len a len samy.

Mám s tým osobnú skúsenosť. Tiež som chudla niekoľko rokov až som to raz nevydržala a konečne som schudla. Ako sa mi to po toľkých neúspešných rokoch podarilo? Čítajte ďalej!

Raz som si v časopise prečítala svoj mesačný horoskop. Mala som v ňom napísané. Ak k sebe nezačnete byť stopercentne úprimní, nikdy neuvidíte vo svojom živote zmenu na ktorú už tak dlh čakáte. A zrazu ako keby som pred očami videla všetky tie neodcvičené hodiny, zjedené koláčiky, čokoládky, porcie navyše a večerné vyjedanie chladničky. Všetko to, pred čím som celé tie roky zatvárala oči a snažila som sa to nevidieť.

Klamala som samu seba. Nastavila som si režim, pravidlá, ale až príliš často som ich ohýbala a nepriznávala si to. Vždy som si povedala, veď je to len kúsok. Zajtra je tiež deň. Ale zajtra nikdy nebude prebiehať v momente, kedy potrebujete urobiť rozhodnutie. To sa vždy robí len a len DNES.

Od toho magického dňa, kde som od svojho prvého chudnutie mala ďalších neuveriteľných 15 kíl navyše som sa zaprisahala, že už nebudem podvádzať samu seba. Do svojej diéty som si naplánovala aj takzvaný cheat day (deň kedy vedome porušujeme diétu, odporúča sa mať na začiatkoch diéty tento deń raz za dva týždne a postupne si pridať cheat vždy raz za jeden týždeń) ale s tým rozdielom, že som ho pred sebou veselo priznávala, nezapierala, tešila sa naň a dokonca ho pri diétach odporúčala aj ostatným.

Odkedy si neklamem šla moja váha postupne dolu a už pekných pár rokov si ju neustále držím.

Zuzana a Richard sa poznali už od strednej školy. Obaja boli do seba platonicky zamilovaná, ale nikdy spolu na strednej nešli ani na rande. Tušili, že by sa tomu druhému asi mohli páčiť tiež, ale nikdy sa o nič „viac“ nepokúsili. Zuzka bola tichá, hanblivá, šedá myška triedy a Rišo zase vyťažený športove, ktorý zas na tie dievčatá nemal toľko času myslieť.

Po večeroch Zuzana myslievala na Richarda, na to, ako spolu pozorujú hviezdy, ako sa držia za ruky, ako sa objímajú. V snoch s ním precestovala celý svet, nejedna rekreačná chata sa stala ich víkendovým hniezdočkom lásky, nejeden športový kočík pre ich dieťa spoločne kupovali a podobne.  Všetko však len vo vysnívaných vzdušných oblakoch.

Rozdelil ich príchod na Vysoké Školy. Zuzka študovala realizácie interiérov v Prahe, kde po škole aj ostala a vydala sa za tamojšieho Jakuba a Richard sa stal úspešným právnikom po štúdiu na Univerite Komenského v Bratislave, kde aj ostal pracovať.

Život však niekedy zamieša karty tak, že nikdy neviete, ktorú si kedy vytiahnete z balíčka. Asi po 15 rokoch po strednej škole strela Zuzla Richarda v malej kaviarničke v írskom Dubline. Ako je to možné? Ako sa dej nášho príbehu dostal z Prahy a Bratislavy až do Dublina? Jednoducho. Zuzka sa rozviedla a potrebovala reštart. Milovala cestovanie a Írsko, tak sa ho rozhodla precestovať. A ako sa tam dostal Richard? Dostal tam zaujímavú pracovnú ponuku a rozhodol sa ísť na cennú skúsenosť do zahraničia.

Stretli sa tam a neverili vlastným očiam. Stáli tam ako oparení. Začali sa rozprávať a nevedeli s tým prestať… Na druhý deň šli na rande a dnes sú už 5 rokov manželia. Aj takéto príbehy píše láska!

Byť trpezlivým, vedieť vydržať, to je umenie. To, že dokážeme nemať hneď to, po čom túžime, a nezáleží na tom, či je to len nejaká informácia, materiálna vec alebo zážitok.

Keď sme trpezlivý, máme skvelú schopnosť, schopnosť, vďaka ktorej môžeme svet zažívať ako viac slobodný, radostný a príjemný. Myslím to tak, že keď sme trpezlivý a nie sme úplne v zajatí svojich očakávaní, to znamená, že neustále nám po mysli behá len to, čo nemáme, čo nám chýba a čo potrebujeme presne v tejto prítomnej chvíli, užívame si viac to, čo sa objavuje. Vieme, si viac vychutnať to, čo samo prirodzene prichádza, pretože nám v tom nebránia pevné očakávanie nalinkovanej budúcnosti. Veľakrát sa stáva, že je to oveľa lepšie ako to, čo sme si mysleli, že je pre nás najlepšie.

Môže ísť o veľké veci, ale aj o veci úplne nepodstatné. Môžeme byť napríklad netrpezlivý, keď čakáme na zásielku a je úplne jedno či ide o drevený stolík,slovenské postele alebo kvalitné cigary.

Ste netrpezlivý keď čakáte v rade do kina alebo keď sa vám už niekoľko mesiacov nedarí nájsť byt na prenájom? A potom príde skutočná previerka trpezlivosti. Byt ste konečne našli, rozhodli ste sa pre neho, ale kým ste kontaktovali realitnú maklérku, byt už bol obsadený.

Čo sa vlastne deje, keď sme netrpezlivý?

Deje sa v podstate to, že nie sme v súlade so situáciou, ktorá sa práve odohráva a chceli by sme, aby bola iná. Trpíme a myslíme na to, že vieme ako by mala súčasná situácia vyzerať a trýzni nás fakt, že tak nevyzerá. Ako z toho von? Vonkajšie veci nás trápia len do okamihu kým si myslíme, že nás urobia šťastnými. Keď pochopíme, že naše šťastie záleží na našom vnútri a na tom ako veci prežívame, staneme sa spokojným človekom s nekonečnou dávkou trpezlivosti.